自己做对准确了坐下来摇

自己做对准确了坐下来摇，这句话的意思是在做某件事情之前要先熟悉操作流程，以达到准确的效果。这种做事方式可以应用于很多领域，比如说工作、学习、运动等等。

在工作中，我们需要掌握一定的专业技能才能完成任务。如果没有经过充分的准备和训练，就会出现错误和失误。因此，在开始工作之前，我们应该先学习相关知识和技能，并进行实践操作，以确保自己能够熟练地完成任务。

在学习中，也同样需要这种做事方式。学习是一个不断积累和提高的过程。只有通过反复练习和巩固才能真正掌握所学知识，并且能够灵活运用到实际问题中去。

在运动中，更是需要这种精益求精的态度。只有通过反复练习、不断调整姿势和力度才能达到最佳效果，并且避免受伤。

总之，在任何领域中都需要“自己做对准确了坐下来摇”的态度。只有认真学习、实践、总结经验并不断提高自己，才能取得更好的成绩和效果。